Ah, o sono do bebê… Esse é um dos maiores desafios da maternidade, não é mesmo? Por aqui, você vai encontrar conteúdos que vão desde como estabelecer uma rotina leve e eficiente até truques e técnicas que funcionaram comigo para melhorar o sono dos meus filhos. Quero te ajudar a transformar as noites mal dormidas em momentos de descanso de verdade — para o bebê e para você! Aprenda como criar uma rotina e sono para o seu bebê.
Quando me tornei mãe pela primeira vez, a coisa que mais me deixou angustiada foi a questão do sono do meu bebê. Eu sabia que uma boa noite de sono era fundamental para o desenvolvimento dele e para o meu bem-estar, mas a realidade de lidar com um recém-nascido não é tão simples quanto parece. … Ler mais
Quando meu primeiro bebê nasceu, uma das minhas maiores dúvidas era: “qual o intervalo de amamentação de um recém-nascido?” Eu queria garantir que ele estivesse bem alimentado, mas ao mesmo tempo tinha medo de estar oferecendo o peito de maneira errada, sem respeitar o tempo certo. Afinal, de quanto em quanto tempo devo amamentar? Quantas … Ler mais
Se você é mãe, já deve ter passado por momentos de desespero ao ver seu bebê chorar sem parar. Eu mesma passei por isso várias vezes e sei o quanto pode ser frustrante não saber exatamente o que fazer para acalmar um bebê que chora. Quando meu primeiro filho nasceu, tive muitas dúvidas e, aos … Ler mais
Quando me tornei mãe pela primeira vez, uma das maiores dificuldades que enfrentei foi a de entender como que funciona o sono do recém-nascido. Eu sabia que era normal um bebê acordar várias vezes durante a noite, mas, sinceramente, não imaginava que isso afetaria tanto o meu próprio bem-estar. As noites eram longas, os dias … Ler mais